個(gè)人心理問(wèn)題，性格不開(kāi)朗
女 | 22歲 2022-09-05 14:29:10
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 從來(lái)沒(méi)有和別人，父母說(shuō)過(guò)心事，都在自我消化，內(nèi)向，有時(shí)候和父母出門(mén)，在別人家總會(huì)有一種難以言說(shuō)的孤獨(dú)感，就算是一家三口都在家有的時(shí)候也會(huì)有這種感覺(jué)，好奇怪，有時(shí)候我也不是很想笑但是為了融入他們，讓他們看起來(lái)不覺(jué)得我奇怪，另類，我不得不這么做，走在路上別人說(shuō)什么不好的話，我總覺(jué)得是在笑話我，感覺(jué)改變好難
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2022-09-05 14:36:27 我要投訴
不喜歡對(duì)別人和父母說(shuō)心事就自己放松心情，說(shuō)一些有意義有時(shí)間的有興趣的事情，比如出去旅游聽(tīng)音樂(lè)，平時(shí)放松心情，不要給自己太大的壓力，調(diào)整自己的情緒，慢慢調(diào)整，也可以到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)與醫(yī)生交流
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