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有沒(méi)有健康快速的瘦腿和瘦肚子和瘦臀的方法

保密 | 0個(gè)月 2022-09-03 10:23:41 1人回復(fù) 來(lái)自

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王勇
王勇 河南省人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)全科及高血壓的研究工作,慢性支氣管炎、慢性阻塞
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2022-09-19 11:43:27 我要投訴

      根據(jù)你提供的信息,最有效的方法,就是通過(guò)合理飲食,清淡易消化飲食,少吃腥辣刺激的食物,油膩的東西,油炸的食物,建議你可以多吃點(diǎn)粗糧,水果蔬菜,新鮮健康的食物為主,平時(shí)要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),每天都要保持兩個(gè)小時(shí)的鍛煉
      

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