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嗜睡容易犯困該怎么辦

保密 | 0個月 2022-09-02 17:39:10 1人回復 來自

健康咨詢描述： 嗜睡容易犯困該怎么辦

醫生回復區
王勇
王勇 河南省人民醫院   主任醫師 擅長: 擅長全科及高血壓的研究工作，慢性支氣管炎、慢性阻塞
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2022-09-19 09:46:50 我要投訴

      你出現嗜睡容易犯困，像這種首先要保證充足的睡眠，養成良好的休息睡眠規律，最好是讓睡眠科的醫生實際的看一下，找到引起目前這種狀態的原因，可以適當的吃一些藥物來調理，早晨醒來以后一定得做一些戶外運動時，大腦保持清醒狀態要多培養些興趣愛好，你的興趣愛好多了以后，大腦始終保持著興奮狀態，就不容易瞌睡，但是也要去醫院做個全面的健康查體，需要排除一下疾病的原因。
      

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