您的位置：放心120>健康飲食>生活保健>疾病食療>正文頭暈時(shí)要注意飲食--------------------------------------------------------------------------------2004-10-2715：15：44想要變大，延長做愛時(shí)間怎么辦？頭暈是十分普遍的癥狀，除耳髓不平衡外，它的成因眾多，如藥物影響、心律失常等。遇有頭暈，除了盡量爭取休息，飲食方面要少食多餐及避免油膩的食物，皆有助于舒緩不適。頭暈分為三大類⒈天旋地轉(zhuǎn)：患者會(huì)感覺到周圍的景物在旋轉(zhuǎn)，自身也可能在轉(zhuǎn)。⒉頭重腳輕：沒有天旋地轉(zhuǎn)的感覺，但總覺得“頭重重，腳浮浮”，提不起精神來。⒊眼前一黑：感到視覺模糊，甚至?xí)簳r(shí)失去知覺。大部分患頭暈的人士都會(huì)伴有作嘔作悶、食欲不振甚至嘔吐大作，這時(shí)要留意自己的飲食，應(yīng)少食多餐、避免油膩食品，亦可在進(jìn)食前先服食藥丸，都有助減輕癥狀。頭暈持續(xù)須運(yùn)動(dòng)頭暈嚴(yán)重應(yīng)盡量臥床休息，在上下床時(shí)應(yīng)慢慢進(jìn)行，因平衡系統(tǒng)需要時(shí)間適應(yīng)。相反，如果頭暈情況持續(xù)（尤其情況維持一個(gè)月以上者）就應(yīng)保持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榇藭r(shí)不多活動(dòng)，會(huì)令身體機(jī)能退化、使平衡系統(tǒng)失調(diào)，因此不可只躺著不動(dòng)。頭暈超過兩周要檢查問題持續(xù)或嚴(yán)重的話，應(yīng)往醫(yī)生處接受進(jìn)一步檢查。一般普通急性頭暈，最多維持一至兩個(gè)星期左右便消失，若超過的話就應(yīng)盡快找醫(yī)生。患者通常要進(jìn)行身體血色素、血壓、心跳、血糖等檢查，甚至可能要檢驗(yàn)聽覺、作頭部電腦掃描等。為什么會(huì)頭暈？頭暈的原因不一，一般上有下列幾種：中耳及內(nèi)耳疾病：不同的耳部問題都能引起暈眩，如中耳炎、美尼氏癥等，一般感冒病毒也會(huì)入侵內(nèi)耳而引起問題，甚至引致嘔吐等現(xiàn)象。藥物影響：一些降血壓藥、心臟及糖尿藥，甚至感冒敏感藥等都可能有此副作用。心律失常：心臟疾病令到腦部供氧失常而引起頭暈，其中心跳過慢影響較多。慢性疾病：糖尿病、氣管病、腎病等若控制不好，也會(huì)出現(xiàn)上述情況（如血糖過低）。貧血：懷孕期間或婦女月經(jīng)量大，都會(huì)令血液含氧量減低，造成暈眩。血壓過高或過低：血壓過高或過低，都能對大腦造成影響而引致頭暈。
      

      你好：沒什么事的，可能由長期情緒緊張焦慮，壓力大，腦力勞動(dòng)過度，思慮過多、睡眠不好或風(fēng)寒刺激等原因引起，建議你腦力體力勞動(dòng)相結(jié)合。養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣。在口服一些安神補(bǔ)腦產(chǎn)品應(yīng)該不會(huì)有什么大礙的。