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有哪些是熱性食物

保密 | 0個月 2022-09-01 14:33:42 1人回復 來自

健康咨詢描述： 有哪些是熱性食物

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楊書文
楊書文 北京醫院   主任醫師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，心衰，腎衰，心律失常，慢阻
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2022-12-21 10:06:30 我要投訴

      熱性食物包括很多種類主要作用是能驅散體內寒氣提供熱量。常見的有蔥姜蒜調料十三香八角茴香胡椒花椒這類物質。日常生活中的飲食水果常見于榴蓮龍眼桃子金桔李子橄欖。奶制品常見于羊奶奶酪。蔬菜類有生姜韮菜辣椒香菜蒜苔紅羅卜。肉類有羊肉雞肉帶魚動物內臟。堅果類食物有花生瓜子核桃松子。要合理膳食低鹽低脂清淡飲食。
      

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