便秘可以吃乳酸菌素片嗎？會有效果嗎？
女 | 23歲 2022-08-31 17:38:51
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健康咨詢描述： 近來幾個月反反復復便秘，每次排便都很費力，而且排不凈，朋友建議我吃點乳酸菌素片，便秘可以吃乳酸菌素片嗎？會有效果嗎？
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醫生回復區
2022-08-31 19:16:52 我要投訴
可以的。反反復復便秘和腸道菌群失調有直接的關系。腸道菌群分為有益菌、有害菌和中性菌，三種細菌維持一定的平衡關系。如果這種平衡被打破，會出現腸道菌群失調，產生各種不適癥狀，如便秘、腹瀉、腹痛等。腸道菌群失調，便秘反反復復，可通過養菌的方式進行調理，可以幫助腸道源源不斷的養出適合自己的有益菌，比如常見的江中利活乳酸菌素片就是養菌的調理模式，由牛奶發酵制成，服用放心，耐高溫且容易存放。另外，平時還要注意保持飲食規律，不要吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，粗糧和粗纖維食物，多喝點水，做做腹部熱敷和順時針按摩，促進腸蠕動，對改善便秘也很有幫助。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結，大便難）
掛號科室：消化內科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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