如果想要去減掉小腿上的肉的話，也建議多去進行運動通過運動的方式是可以幫助你去減少這些贅肉的出現的，如果腿上贅肉比較多的話，很容易導致出現腿型的改變，而且也會影響美觀的。
      

      存在有小腿肚比較粗壯或者是脂肪較多的話，平時可以多做一些有氧的體育活動，比如像臀部運動，腿部運動減少過度的慢跑行為，另外在平時要多注意飲食的清淡，盡量多食用一些新鮮的蔬菜和水果。