健康咨詢描述: 很多年了,很多問題。失眠多夢。疲勞度。記憶力下降。
從你的舌苔來看,脾虛濕盛。可以通過中醫,中藥來調理。平時要保持積極樂觀的心態,要注意營養的均衡,在飲食上不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃過涼的食物,要注意營養的均衡清淡。平時要注意鍛煉身體,提高體質。
根據你提供的照片看你的舌苔發白,周邊有齒印,像這種舌像的話很像是脾虛導致的,你目前的這些癥狀像是軀體形式障礙,所以首先需要去醫院做個全面的健康查體,排除一下疾病的原因,也可以讓中醫科醫生實際的看一下,把把脈根據情況來吃一些中藥調理,比方說吃一些健脾的。平時在飲食上多吃一些鐵桿山藥。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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