那可以吃點活血化瘀的東西的,也可以吃點地屈孕酮片進行調理的,注意飲食規律,清淡易消化,不吃油膩的東西,不吃辛辣刺激的東西,多放松自己的身體,學會釋放自己的壓力。
如果是月經已經10天了還不干凈的話,這是不正常的,需要去醫院做一下彩超,看看子宮內膜的情況,再看看有沒有子宮肌瘤,還需要檢查一下宮頸的情況,看看有沒有宮頸息肉或者是宮頸病變。根據檢查情況再用藥治療。如果有帶宮內節育器的話,需要取出來。
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