焦慮癥幾年了，最近情緒不好，不知道是不是抑郁癥了
健康咨詢描述： 一直是有焦慮癥的，不知道這些檢查，是抑郁癥還是植物神經(jīng)功能絮亂
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有檢查結(jié)果顯示焦慮可能是加重了，最近一定要多注意休息，減少勞累和熬夜的情況，保持心情愉悅，不要想的太多，可以適當(dāng)?shù)某鋈ヂ糜危潘梢幌滦那椋纳埔幌陆箲]的情緒，現(xiàn)在有吃藥物嗎？可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整一下用藥。
最近情緒比較低落，開心不起來，有時想哭，有時想哭哭不出來，不開心的時候有過自殺的想法。不知道是不是抑郁癥
有一些傾向的可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行心理輔導(dǎo)。
通過這種評分可能有一定的焦慮癥，先自己調(diào)節(jié)吧，調(diào)節(jié)不好可以口服藥物，關(guān)鍵看心態(tài)，想明天不想昨天，持之以恒堅持不懈運(yùn)動鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)多曬太陽少熬夜睡眠充足少生氣情緒穩(wěn)定。
疾病百科| 焦慮癥
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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