當前的情況主要還是建議你能夠最好去其所在地公立醫院的消化科去給予有效的檢查，通過腸鏡檢查評估一下當前腸道的情況是單純性功能性的問題還是器質性問題，如果是功能性問題，就需要通過飲食的自我調整，必要時通過一些藥物來給予干預治療。
      

      您好，如果經常出現拉肚子的情況，比如吃的不合適就很容易出現癥狀。病情已經有一年了，那么建議應該及時去醫院的消化科就診、做相關的檢查，比如做胃腸鏡。首先明確病情。在醫生的指導下再做相關的治療，平時一定注意不要吃辛辣刺激性生冷食物和不易消化的食物。不吸煙不飲酒。
      

      還是去醫院檢查為首選，腸鏡比較直觀，有利于發現問題，例如潰瘍性結腸炎，或者是檢查發現別的問題引起的腹瀉，例如甲亢等。如果就是功能性問題，像腸易激綜合征或者功能性腹瀉，那就調整心態減少壓力，飲食注意，必要時調節腸道菌群藥物有效干預即可。
      
      以上是對“老是拉肚子，有一年多了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！