指導意見：
      瘢痕疙瘩首先可以做局部封閉治療，將曲安奈德通過局部注射使瘢痕萎縮，還可以進行液氮冷凍治療，通過低溫將瘢痕疙瘩內的纖維組織破壞達到治療目的。平時注意避免外傷，避免抓撓刺激。
      

      你說你的身上這幾年莫名其妙會長一些疤痕一樣的疙瘩，不知道這些疙瘩有沒有什么不舒服的癥狀，比如有沒有疼痛的癥狀，有沒有瘙癢的癥狀，如果沒有任何的不舒服，像這種情況可能需要去正規的醫學美容中心，或者皮膚科采取激光冷凍的手段處理才有效果吧
      

      這種情況要注意皮膚的保護護理，避免刺激，平時注意皮膚保護，少吃辛辣刺激性的食物，清淡飲食，避免煙酒，濃茶，咖啡刺激，出現的疤痕疙瘩，建議外用積雪苷軟膏外抹治療一下
      
      以上是對“近幾年長斑痕疙瘩怎么處理啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！