老師剛開始，別人說一句話。
健康咨詢描述： 剛開始沒聽清，就給自己很大壓力。那時一老逼自己不要想。一直考慮。導致放松不了，就和心態崩了似的。到最后聽明白了。大腦放松不下來似的，現在和精神病似的了。求救。
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指導意見：
如果你現在一直大腦不能放松下來，很可能與當時的壓力過大有關系的，也不要給自己太大的壓力了，任何事情都有解決的辦法，順其自然就好，如果你現在覺得自己沒辦法控制不能放松，可以看看心理醫生。
的確是那句話給我，當時造成很大心里。都不知怎么是好了。心里創傷。條件反射。
建議看心理醫生
根據你的描述，存在著過度的焦慮，緊張狀態，應該及時調整自己的狀態。保持平和的心態非常重要。放松心情。別人說一句話，如果沒有明白的話，就可以讓別人重復說一遍。你也可以在心里再想一下。沒必要過于糾結。
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根據你提供的信息，建議你要放松心情，別人說的話，你可以聽，也可以不聽，沒有必要太在意別人說的話，平時多參加一些活動，來充實自己，多跟朋友溝通交流幫你能夠釋放一些壓力，可以出去走走，多讀書，讓自己提高自己的興趣愛好就是
以上是對“老師剛開始，別人說一句話。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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