健康咨詢描述: 自己一個人在家的時候寫字干什么也挺正常的但一出去人不管多少就會緊張然后手不受控制的抖又怕別人看見只要是在別人面前關于用手的基本都抖特別容易緊張我想問一下是怎么回事啊這種情況自從初中畢業去了另一個地方之后不知道是不是因為在親戚家借住的原因天天過的很壓抑(維持三年)在此之前基本沒有過這種情況有一兩次也是考試的時候鈴響準備交卷手會抖但沒出現過在別人面前寫字抖這怎么回事啊
有外人如果是出現這種所有這種正??刂撇蛔《秳拥脑?,有可能是出現特發性震顫,也可能是出現有這種心理性的情況,所以說我建議你還是要多注意觀察,最好的方式還是通過藥物的方式調理的時間。要觀察身體有沒有出現敏感癥狀。
你在外人在場寫字的時候就會出現手抖。像這種情況屬于特發性震顫,主要是與你的情緒過于的緊張焦慮,很在意周圍的環境等有關系的,你把周圍有人的環境。當做在家里一樣。對別人視而不見,把他們當做透明人,該做什么做什么必要時,你可以去精神衛生中心就醫,及時的治療。
我有段時間也暗示過自己凡事先想想結果被人看到也沒什么就是太過于在意了才會越來越糾結在家寫字什么的就很放松出去寫字我的心思就不自覺放在別人身上了做不到專注自己?
你現在去百度上搜scl90,這是一個心理測驗量表,你做完以后提交會生成結果,把結果截屏發給我,用來評估一下你的心理狀態。
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