你這種情況首先考慮到應該是內分泌紊亂引起的，正常月經不會持續這么長時間，而且月經量通常是在20~60毫升之間，出血時間長，有可能會有子宮內膜問題或者宮頸問題。需要做一下詳細的檢查。

      你好，這種情況考慮到是月經已經來了，只不過說來的月經量比較少而已，這段時間有沒有吃一些冰的或者是經常性的熬夜，作息時間不規律，這些都是有一定的影響的，你可以適當喝點紅糖水或者益母草顆粒。

      指導意見：
      根據你描述的情況是不正常的出血，并不是正常月經。三個多月沒有性生活，一般不考慮是懷孕引起的，考慮是月經不調。如果子宮內膜增生，患有子宮內膜息肉、或者婦科炎癥，子宮肌瘤，子宮腺肌癥等可能引起長時間出血。建議做個彩超檢查看看。
      
      以上是對“不知道來的是不是月經”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！