健康咨詢描述: 啊最近不知道為什么自己會頂撞老師大人然后怎么開心想不起來感覺自己心里好煩躁! 我不小心說了重一點的話我的都會感覺很愧疚啊怎么辦呢我什么都不想干
進入青春期之后,出現叛逆也是正常的。應該及時調整自己的狀態。保持積極樂觀的心態非常重要。要站在對方的角度考慮問題。出去走走,散散心,多做有氧運動,多和正能量的人在一起溝通交流。
你自己感覺很叛逆,而且會有些不開心的事情。像這種情況主要是可能與你這個年齡段有關。你可能屬于青春期叛逆并有一定的抑郁。最好把這種感覺說給自己的家人聽,讓家人帶你去看看心理醫生,做個心理的疏導和治療,你自己一定多培養些興趣愛好,對自己的生活和選擇,學會接納和認可,學會與家人溝通交流,遇事冷靜理性學會換位思考。
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