這個情況考慮是皮膚過敏引起的濕疹。治療可以口服氯雷他定，外涂曲安奈德益康唑乳膏。盡量不吃辣椒、海鮮、牛羊肉、洋蔥、大蒜等。多吃水果、綠色蔬菜、多喝水。盡量少到潮濕的、粉塵花草多的地方去。盡量避免出汗過多。要注意防曬。
      

      手上出現(xiàn)小丘疹發(fā)癢，這種情況一般是蕁麻疹引起的癥狀，可以涂抹皮炎平軟膏治療，一般一到2天即可逐漸恢復(fù)正常。平時不要接觸刺激性物質(zhì)，避免導(dǎo)致癥狀加重，每天洗手保持皮膚清潔衛(wèi)生即可。
      
      以上是對“最近練車手上腿上起了很多疙瘩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！