手淫時間長了帶來很多疾病，可能出現早泄，或者海綿體充血確定病情以后，讓醫生開些藥物治療，或者是去中醫院讓醫生開些中藥調理身體，同時注意休息，適量鍛煉身體，有助于病情恢復，多吃一些補腎的食物，還需要戒掉不良的習慣，多去戶外和朋友多出去散步，這也能分散注意力。

      戒掉手淫，禁食辛辣刺激食物戒煙酒，避免久坐熬夜，適當鍛煉身體增強體質，海綿體充血不足需要口服西地那非治療，龜頭敏感包皮過長需要做包皮環切手術，包皮不長可以涂抹丁卡因膠漿。