如果你有些頭皮發癢，長痘痘頭油的情況考慮還是說有一些這個內分泌失調，再就是說有很多是油性皮膚，油性體質出現一些這個頭部一些毛囊的堵塞。可能與天氣熱容易出汗有關系，你可以用一些去頭屑的洗頭膏的。
      

      指導意見：
      脂溢性皮炎，發生在皮脂腺較多的地方，如頭皮、面部、胸部和褶皺。因此，患者不應飲酒，少吃辛辣、魚蝦海鮮、牛羊肉、狗驢肉等刺激性和油膩的食物，多吃蔬菜、水果，多喝水。因為脂溢性皮炎經常會導致患者脂溢性脫發。
      

      像你說的這種情況有可能就是脂溢性的皮炎，那你使用洗頭膏的時候可以用一些控油的洗頭膏看看能不能及時改善，平常的飲食要清淡一些，多吃水果蔬菜補充維生素，少吃一些油膩的食物，也可以看一下皮膚科的醫生做一個皮膚鏡的檢查。
      
      以上是對“頭皮發癢，長痘痘，頭油”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！