上火，胃火大肝火旺，肝氣郁結氣機瘀滯犯胃，反胃有關，管住嘴，邁開腿持之以恒堅持運動鍛煉身體增強體質，晚上少吃飯，多運動，少熬夜睡眠充足少生氣情緒穩定。
      

      其口干口苦的原因比較多，可能是環境比較干燥，濕度比較低，也可能是休息不好，疲累過度，還有可能是體內上火引起的，睡覺之前刷牙漱口不吃辛辣刺激的食物，飲食要清淡。另外有些疾病也會引起這種情況，長時間出現這種問題，最好去醫院檢查看看。
      

      指導意見：
      因為很多消化道疾病都會引起這個癥狀。引起口干、口苦的消化道疾病包括慢性淺表性胃炎、慢性萎縮性胃炎、膽汁反流性胃炎、胃食管反流病、胃潰瘍、慢性膽囊炎、膽結石，這些疾病都會引起胃腸動力紊亂，甚至引起膽汁以及胃內容物的反流，從而引起口干、口苦，睡眠時重力的抗反流作用消失。
      
      以上是對“晚上睡覺起來口干口苦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      由于天氣熱，空氣干燥引起，當然不排除疾病所致。例如糖尿病病人經常有口干、口渴，而某些病人味蕾萎縮，同樣有口干癥狀，也可出現口苦。部分病人服用藥物，如顛茄、654－2以及抗潰瘍藥同樣可出現。