整夜感覺睡不著。像這種情況一定要做個視頻腦電圖，對睡眠情況進(jìn)行全面的了解，根據(jù)情況來吃一些助眠的藥，自己要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，白天適當(dāng)?shù)膽敉饣顒樱б膊灰聿鸵院笙认词ψ约鹤龀龊芾У男睦恚凳舅安灰傧词悦獯碳じ癫蝗菀兹胨?。如果入睡困難可以吃酒石酸唑吡坦。
      

      患者出現(xiàn)睡眠障礙總是睡不著的情況，這種情況建議您可以適當(dāng)?shù)目诜恍╂?zhèn)靜安神類的藥物，比如百樂眠膠囊，同時在睡覺之前可以適當(dāng)?shù)呐菖菽_，聽一聽輕音樂，都是有助于入睡的。

      睡眠障礙后如果治療的不及時，就會導(dǎo)致人體受到更大的影響。具體的治療方法不同，一般西醫(yī)的治療方法就是服用一些安眠藥。但是患者要注意不可以長期服用安眠藥。還有一種治療方法就是中醫(yī)的治療方法。睡眠障礙是一種經(jīng)常會遇到的障礙性問題，很多的人由于各種原因?qū)е伦约旱乃叱霈F(xiàn)了障礙，當(dāng)發(fā)現(xiàn)有睡眠障礙的時候，就要及時的接受治療，否則就會導(dǎo)致患者引起其他的病癥
      
      以上是對“睡眠障礙，總是睡不著?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！