指導意見：
      如果條件允許建議可以通過補充睡眠的方式，適當休息后頭痛癥狀可改善或消失。
      其次，如果中午不方便睡眠，可以到戶外適當走一走，呼吸一下新鮮空氣，或者做一些其他的事情轉移下注意力，對頭痛癥狀的減輕有輔助作用。
      

      患者出現這種情況，如果沒有實質性疾病，建議平時放松心情，減輕壓力，避免熬夜，勞累，焦慮，緊張等情況，多喝熱水，多進食新鮮蔬菜水果，適當運動，控制體重，不要壓力過大，過于胡思亂想，戒煙戒酒，改變不良生活習慣后，會逐漸有所好轉
      

      你的學習壓力可能比較大，中午睡眠不好，到了下午出現頭疼這種情況的原因很明確，就是中午沒睡好的原因，中午能睡上半個小時到一個小時是最好的，那只有慢慢養成習慣，這個也沒有必要去吃安眠藥之類的。頭痛可以口服復方羊角顆粒腦清片等藥物。
      
      以上是對“中午睡不著，下午偏頭痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！