健康咨詢描述: 怎樣使頭發越長越多
想要讓頭發長得越長越多,首先要保證充足的蛋白質,還有維生素微量元素的攝入。因為頭發的生長是蛋白合成的,主動的過程需要充足的營養為基礎。所以建議患者帶,平時飲食方面可以多吃一些肉類,蛋類以及奶類蔬菜和水果,保證充足的營養成分。另外要養成良好的生活作息,避免長期熬夜。
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