你好，根據描述的情況，年輕人雙側乳腺結節，有分布不均，結構紊亂，這種情況有可能是乳腺增生，建議動態觀察，定期復查。平時注意乳房的保養，盡量穿寬松柔軟的內衣，避免摩擦擠壓碰撞，保持好的心態少生氣，適當鍛煉身體，增強體質，應該沒有問題的，不要擔心
      

      根據您的檢查結果顯示有乳腺增生和乳腺結節，考慮是良性的多一些，需要注意觀察隨訪的，注意不要勞累熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，需要好好休息，另外注意保持良好的心情，有什么不舒服及時去醫院面診一下。
      

      乳腺增生以及雙側乳腺結節的患者需要考慮有沒有炎癥感染，激素類的情況所引起的。需要針對性的進行處理，精油用藥的，平時一定要注意清淡的飲食為主這種情況有可能會導致乳腺增生，乳腺病變的可能發展。根據你的這個回聲不算很大的，這個可能就是有可能解決，這個一般都是可以用藥，保守治療，定期觀察。
      
      以上是對“乳腺增生及雙側乳腺結節”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！