你好，正常女性的月經周期通常是28天左右，提前或者退后一周也算在正常范圍內，女性隨著年齡的增加，卵巢功能逐漸出現衰退的情況，可以表現為月經量減少，經期縮短，月經周期延長等情況，如果每次月經推遲超過一周以上，最好在月經來潮第3天空腹查性激素6項以及甲狀腺功能了解內分泌有沒有異常
      

      你好，中醫認為氣血失調是導致月經不調的重要因素之一。氣血失調如氣血不足、氣血運行不暢等都會影響氣血生成和運行，從而造成月經量少錯后、痛經等月經不調問題。可在醫生指導下服用廣譽遠定坤丹來治療。廣譽遠定坤丹內含多種中藥有效成分，具有滋補氣血、調經舒郁之功效，特別對氣血兩虛、氣滯血瘀所致的月經不調具有良好的效果。平時注意吃一些清淡易消化的飲食，盡量不要吃生冷刺激的食物。