老人長期便秘有沒有什么好辦法解決？
女 | 70歲 2022-07-26 19:21:46
1人回復
來自未知
健康咨詢描述： 我外婆上年紀了，經常會出現便秘的情況，老人長期便秘有沒有什么好辦法解決？
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醫生回復區
2022-07-27 08:53:09 我要投訴
便秘相對老年人來說是比較常見的癥狀，主要因為老年人運動量比較低，生活飲食結構不合理，腸道蠕動能力下降，以及老年人常用的慢病藥物導致的副作用而出現排便困難的情況。改善老人長期便秘，可讓老人多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果食物，適當多飲水，適當的運動，刺激胃腸蠕動。也可以嚼一嚼江中利活乳酸菌素片，不僅能夠讓腸道自己養出有益菌，改善腸道內菌群環境，調節腸道菌群平衡，減少便秘的發生，還能夠加快腸道粘膜修復，形成腸道保護層，提高腸道免疫力，減少其他藥物對腸道造成的損傷。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結，大便難）
掛號科室：消化內科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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