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男生怎么快速練出腹肌

保密 | 0個月 2022-07-26 16:08:44 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 男生怎么快速練出腹肌

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郭麗
郭麗 鶴崗市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 慢性肺源性心臟病,慢性阻塞性肺疾病,支氣管肺炎,原 幫助網(wǎng)友：50041
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2022-07-28 11:49:46 我要投訴

      男生如果想要快速的練出腹肌的話，可以去做一些擴(kuò)胸運(yùn)動，做一些俯臥撐，仰臥起坐或者是舉啞鈴的方式，是可以幫助您快速的去練習(xí)出來腹肌的，但是他短時間之內(nèi)是沒有辦法完成的，需要你較長時間的鍛煉
      

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