健康咨詢描述: 最近兩天可能是換了個低枕頭,昨天睡醒了就脖子肩部痛,因為不舒服老是轉脖子,還沒試熱敷,今天早上擦活絡油的時候按到左鎖骨上有一點像突出來的小骨頭似的感覺,想問問該如何緩解疼痛,可能是什么原因?
在睡眠休息的過程當中,那么枕頭不要抬得過高,這樣會影響到正常的呼吸,也可能會造成頸部的不適而引起疼痛等現象的發生,而且在日常生活中也要注意避免經常低頭看電腦玩手機也會造成頸椎疾病的出現,可以去醫院做一個CT檢查。
可能是工作關系,低頭比較多,有沒有什么可以緩解的方法呢
平時要注意頸椎部位的活動,而且在平時一定注意,不能夠低頭久坐,不動也要考慮去正規公立醫院的中醫科做的按摩推拿。
你那個癥狀應該是來源于頸椎疾病的因素而引起吧,可能是平時存在著不良的生活的習慣,所以對于這個情況一定要注意,可以先去醫院通過推拿按摩針灸等方法去緩解你的癥狀,而且平時也要注意要多活動。
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