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為什么孩子睡覺不踏實總是容易醒啊

保密 | 0個月 2022-07-24 01:39:25 1人回復 來自

健康咨詢描述： 為什么孩子睡覺不踏實總是容易醒啊

醫生回復區
王志新
王志新 中日友好醫院   主任醫師 擅長: 急性上呼吸道感染,支氣管肺炎,小兒哮喘,過敏性鼻炎 幫助網友：59
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2022-07-24 07:17:50 我要投訴

      孩子睡覺不踏實，總是容易醒，要從以下2點尋找一下原因，第1種~是否為消化不良導致的胃腸道不舒服而引起睡眠不穩？睡覺前要適當的運動、熱水泡腳，少吃不易消化的食物。第2種~要注意維生素D缺乏或者鈣的缺乏，導致孩子夜晚神經興奮性增強，平時多吃含鈣豐富的食物，多曬太陽。
      

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