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我三年，懷疑太重我不知道該怎么做。

保密 | 0個月 2022-07-21 17:55:43 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我三年，懷疑太重我不知道該怎么做。

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫院   副主任醫師 擅長: 1.腦器質性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網友：65718
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2022-07-22 18:09:41 我要投訴

      這種情況有可能是沒有自信心，首先要樹立自信心，給自己一定的安全感。也可以通過現實檢驗解除內心的疑慮。也可以找自己的親朋好友傾訴一下內心的感受。要增強自我調節的能力。
      

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