您好，您的情況是上火，體內缺乏維生素引起的，可能要出現口腔潰瘍，可以口服黃連上清片，復合維生素B治療，注意口腔衛生，經常用淡鹽水漱口，不要吃辛辣刺激煎炸燒烤等易上火的食物，避免煙酒，清淡飲食，多吃蔬菜水果，多喝溫開水。
      

      根據你描述的情況和你所拍的這個圖片來看這個就是潰瘍，有可能與你平時這幾天飲食不注意或者是喝水比較少一點的關系，如果每天都在吃泡面，那么泡面本身就是容易上火的東西，而且里面的調味料是比較重的，天天這樣吃可能會導致你口腔潰瘍或者是口干舌燥上火的情況發生，所以你現在可以用點口腔潰瘍貼或者是在外噴一些清熱解毒去火的噴劑吃點兒消炎藥，并且一定要多喝溫熱水注意你的飲食別再亂吃東西了。
      

      青年男性患者，根據你目前上傳的圖片來講，考慮存在潰瘍這種情況問題并不是很大，可以適當口服蒲地藍對癥治療后觀察病情變化，另外可以考慮用康復新液漱口促進吸收，同時近期勤刷牙，保持口腔衛生，避免辛辣生冷刺激食物攝入。
      
      以上是對“舌下腺起了個泡，白色的，比綠豆略小”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！