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天然維生素c有哪些

保密 | 0個(gè)月 2022-07-17 14:40:17 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 天然維生素c有哪些

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王寶進(jìn)
王寶進(jìn) 大連大學(xué)附屬新華醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)高血壓病，血脂異常，慢性胃炎等常見(jiàn)慢性病診治。 幫助網(wǎng)友：30017
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2022-07-17 16:13:02 我要投訴

      天然維生素c主要存在于新鮮的蔬菜和水果中，比如菠菜，青椒，西紅柿，小白菜，卷心菜，櫻桃，草莓，橘子，橙子，葡萄等等。維生素c具有抗氧化，美白的效果，還可以促進(jìn)鐵的吸收以及促進(jìn)葉酸的形成，對(duì)治療缺鐵性貧血有很好的效果。
      

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