如果出現月經量少，且有有性生活的情況下，首先要排除懷孕。如果沒有性生活，最近經常熬夜，飲食作息不規律，吃生冷食物，都有可能引起月經量少，月經不調。你喝的這些茶偏于涼性，有可能也會引起月經量少。
      

      如果月經量非常少的話，有性生活的話，需要先查一下有沒有懷孕。用早孕試紙查一下，一調控就沒懷孕。不是這種情況，可能還是因為受涼或者喝這個茶有關系。下次來月經的時候也可以熱敷肚子，喝點益母草，看看月經能不能多了。
      

      月經量變少，首先要看是否是做過人工流產，是流產后逐漸減少或者突然減少的，有的是子宮內膜受損導致的，只有這個月減少的情況，首先要考慮有可能懷孕后少量出血，然后才考慮可能和內分泌因素有關，必要時可以抽血檢查內分泌情況。
      
      以上是對“月經量變少不知道是吃涼的多還是喝茶的原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      以上藥物都比較緩和，一般不會引起月經的改變，偶爾出現月經量少一般問題不大，可以觀察下次月經情況，如果有性生活就需要排除懷孕的可能性，平時注意生活起居規律，及時緩解工作和學習的壓力。