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醫生回復區
2022-07-14 20:51:40 我要投訴
指導意見：
您好：長期吸煙人體已經對尼古丁和焦油產生的過度依賴，突然一下戒煙人體從心理上和身體上有一個適應的過程，可能會出現戒斷反應，在停止吸煙24小時以內開始出現癥狀，比如嗜睡、乏力、頭暈、頭痛、胸悶、氣短、心悸、焦慮、神經緊張、睡眠不深等，出現戒斷反應可以吃些零食，嚼口香糖來轉移注意力，遠離吸煙的人，要有堅強的毅力，一般戒煙3~4周，身體內的尼古丁就會被徹底代謝掉，也就意味著生理上脫離了對尼古丁的依賴，戒煙成功。
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