這個不用太擔心的，一般是沒有什么問題的，有可能是因為體位突然改變引起的，所以以后還是要小心的，不要茫然的轉頭。平時放松自己的心情，不給自己太大的心理壓力，學會釋放壓力，加強營養飲食。

      有可能是出現了直立性低血壓的情況的，所以以后動作還是要緩慢的，不要猛然起來猛然蹲下也不要猛然有體位的改變，以免會引起直立性低血壓，會引起惡心嘔吐頭痛頭暈。學會放松心情，不給自己壓力。

      這個本身也急速的轉頭的話會引起一個頸部神經的一個或者血管的一個刺激性癥狀，大部分人都會出現一個眩暈的癥狀，是一個正常的情況來的，所以這個盡量減少一個這樣的操作就可以了，不放心的話可以做一個頸部的血管彩超和頸椎CT的檢查
      以上是對“頭急速轉一下后會感覺頭暈惡心”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！