您目前這個情況是屬于灰指甲的，這個一般是修剪指甲以及涂擦藥物，可以涂擦一些醋酸溶液進行治療，然后平時要注意個人的清潔衛(wèi)生，要注意清洗干凈的，最好是到當?shù)氐恼?guī)醫(yī)院治療，目前您這個情況不算是很嚴重，一般主要是局部的涂擦藥物，這個不需要口服藥物的。

      根據(jù)你之前的臨床表現(xiàn)情況，是營養(yǎng)不良或者是真菌感染引起的指甲營養(yǎng)不良的損傷表現(xiàn)情況要積極通過做好組織護理和消炎抗感染，促進指甲代謝指標的方法進行綜合治療。
      

      指甲出現(xiàn)這種情況的話基本上可以判定是出現(xiàn)真菌感染所引起的情況，建議可以通過一段時間的酮康唑乳膏或者是特比萘芬乳膏來進行治療，防止出現(xiàn)其他的影響，最近還是要多注意觀察。尤其是出現(xiàn)這種其它的腳趾甲造成的感染。
      
      以上是對“腳指甲這樣已經很久了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！