身上出現了曬傷可以涂抹爐甘石劑，平時要多注意防曬，可以涂防曬霜或者是穿防曬衣，要多注意飲食清淡，避免食用辣椒類的食物，要多注意衛生，避免出現感染，勤換衣物，勤換被褥。
      

      首先，曬傷指的就是皮膚過度暴露于紫外線照射癥狀和體征，出現于1~24小時之內，除嚴重反應外皮膚伴有輕度紅斑以及形成疼痛感和水腫，皮膚觸痛和大泡。常見的晚期并發癥是繼發性感染。
      

      皮膚曬傷之后出現紅腫大面積脫皮的話，建議平常的時候也是要注意做好防曬工作，如果出現脫皮的情況下不要用手去撕死皮，這樣的話是容易傷害的，一般來說在脫皮的情況下是可以恢復的。
      
      以上是對“上周末去水上樂園曬傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！