你好，根據你描述的情況，也可能是一種皮膚的疾病。比如脂溢性皮炎。可能你長時間的勞累緊張，壓力大，睡眠不足，熬夜等因素有關。建議去醫院的皮膚科就診醫生給予相應的檢查，先明確。醫生也會指導進一步的防護和預防治療。希望避免上述這些因素，平時血糖不高的話也可以多吃水果，還有蔬菜富含維生素的食物，盡量不要吃油脂類食物，油炸食品等。少吃甜食。有利于脂類物質的排泄與代謝。
      

      這種情況可能是屬于皮脂腺分泌比較多，清洗的比較少有關，所以會這樣，可以用一些清爽控油的洗發產品，注意多清洗，保持清潔，可能癥狀就會得到一定的好轉，如果還是沒有好轉，就需要看醫生進行進一步的檢查以及必要時根據情況治療。