吃飯過后半小時運動還是比較早的，建議至少應該在飯后兩小時以后再考慮進行跑步等運動，以免出現胃部不適以及導致腸痙攣的情況。飯后半小時運動還是比較早的，不建議。
      

      是可以的，在跑步的時候一定要注意不要進行劇烈的跑步，可以適當的進行慢跑。在吃完飯之后半個小時內可以適當的進行運動，不可以進行劇烈的運動，如果進行劇烈的運動，很有可能會導致腹脹腹痛，或者惡心嘔吐等情況出現的。
      

      吃完飯以后至于多長時間跑步？這種情況必須根據您吃的多少以及吃的品種有關系，如果吃的清淡飲食吃的不是特別多，那么至少一小時以后再進行長跑，由于食物的排空時間不同，多數一小時之內不會排空的。因此半小時后不建議長跑
      
      以上是對“吃完飯步行半小時在跑步”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！