健康咨詢描述: 女性不胖但小腹突出如何消除
女性小腹突出的,可以多做運動,像練瑜伽,做仰臥起坐,跳繩,跑步,能夠脂肪的燃燒。很好的瘦小肚子,還要注意調整飲食習慣,多吃富含有維生素和纖維素的蔬菜水果,不要吃些肥肉,大量甜食,不吃垃圾食品,健康生活。
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