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如何在半年內長高7-10厘米

保密 | 0個月 2022-06-24 05:07:06 1人回復 來自

健康咨詢描述： 如何在半年內長高7-10厘米

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王海泉
王海泉 山東省立醫院   主任醫師 擅長: 擅長應用牽引、推拿、針灸、放血等中醫傳統療法治療腰
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2025-03-07 09:01:17 我要投訴

      如果想要在半年內長高7厘米到10厘米左右的話，那么是需要在這個期間加強飲食上的調養，多吃一些高營養的食物，比如說要吃一些高營養含鈣高的食物的，要保障充足的睡眠，才是能夠達到有效長高的基礎的，還需要保障充足的睡眠，適當的體育鍛煉都是能夠達到有效長高的。
      

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