早上起來(lái)體重比晚上輕是咋回事
保密 | 0個(gè)月 2022-06-24 01:32:13
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健康咨詢描述： 早上起來(lái)體重比晚上輕是咋回事
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2022-06-24 06:24:53 我要投訴
在日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，對(duì)身體健康以及體型健美是有益的，飲食要調(diào)整好，保證身體營(yíng)養(yǎng)的均衡，避免暴飲暴食，每天適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，運(yùn)動(dòng)量可以達(dá)到40分鐘左右，既可以減肥瘦身，還能增強(qiáng)身體免疫力。
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