首先建議你休息靜養為主，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，噴云南白藥氣霧劑，口服脈血康，布洛芬等藥物觀察治療，治療期間，密切觀察病情變化，定期復查，有異常情況及時就醫處理
      

      你好，現在看片子考慮可能是有軟組織損傷腫脹，建議你注意休息保暖局部熱敷理療一下，可以用鹽袋熱敷每天兩次每次熱敷半小時，外用一些跌打損傷的藥物輔助治療，云南白藥氣霧劑或者紅花油等等輔助治療
      

      口服脈血康，大活絡獨一味等活血藥物，再配合口服布洛芬，塞來昔布，美洛昔康等非甾體類抗炎鎮痛藥物，治療期間休息靜養為主，局部熱敷，噴云南白藥氣霧劑，密切觀察病情變化
      
      以上是對“關于腳后跟肌腱受傷的問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這種情況可服用舒筋活血止痛藥物。外用紅花油涂抹或噴云南白藥氣霧劑活血化瘀。要注意休息，避免過于激烈的運動。也可采用局部熱敷，理療的方式促進消腫。如癥狀無緩解建議及時去醫院檢查確診傷情及時對癥治療。