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怎樣能更好的補鈣

保密 | 0個月 2022-06-14 07:27:53 1人回復 來自

健康咨詢描述： 怎樣能更好的補鈣

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王松奎
王松奎 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 各類頸肩腰腿痛以及其他疼痛類和疑難雜癥的診治。如： 幫助網(wǎng)友：91494
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2022-06-14 17:12:36 我要投訴

      想要更好的補鈣，首先要促進鈣質(zhì)的吸收，在補充鈣劑的時候還要補充維生素D或者口服了鈣的制劑還要去室外進行紫外線的照射。平時也可以使用一些蝦皮兒或者是食用一些大骨頭湯。
      

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