生花生米也具有養胃、止血、通乳的效果。生花生米當中含有較多的蛋白質、脂肪酸、維生素、鈣磷鐵等營養物質,同時還含有核黃素、尼克酸等成分,一般的人群都可以食用,但是不建議食用太多,有可能會引起消化不良。
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