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蔬菜怎樣煮吃了健康？

保密 | 0個月 2022-06-11 09:57:50 1人回復 來自

健康咨詢描述： 蔬菜怎樣煮吃了健康？

醫生回復區
劉莎莎
劉莎莎 鄒平市中醫院   主治醫師 擅長: 急慢性腎小球腎炎，腎衰竭，原發性、繼發性腎臟病，尿 幫助網友：74010
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2022-06-11 10:09:26 我要投訴

      在吃蔬菜的時候想要吃的健康，可以水煮的吃水煮的吃的時候可以適量的放一些香油和鹽調味，但是不建議長時間吃，長時間吃的話可能會導致營養不良，蔬菜也可以炒著吃，炒著吃的時候想要保持健康可以少放油和鹽。
      

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