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陰虛失眠睡不著怎么辦

保密 | 0個月 2022-06-10 04:37:35 1人回復 來自

健康咨詢描述： 陰虛失眠睡不著怎么辦

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華曼麗
華曼麗 吉林市中西醫(yī)結合肛腸醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 善于治療各種慢性腸炎，胃炎，功能性胃腸道疾病，腸易 幫助網友：22084
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2022-06-10 04:56:27 我要投訴

      建議可以。到。醫(yī)院進行詳細的檢查明確原因后，再進行一定的調理，可以通過改善睡眠環(huán)境。養(yǎng)成規(guī)律的生活，每天準時起床。白天適當的進行鍛煉。飲食方面一定要選擇清淡易消化的食物，避免暴飲暴食，避免過于油膩的食物。
      

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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1.本品養(yǎng)血息風,滋補肝腎。 2.用于肝腎陰虛...[說明書]

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