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苦瓜能補(bǔ)充維生素C嗎？

女 | 0個(gè)月 2022-06-06 10:17:59 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 苦瓜能補(bǔ)充維生素C嗎？

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惠麗超
惠麗超 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病，糖尿病并發(fā)癥，甲狀腺，腎上腺，垂體，性 幫助網(wǎng)友：35363
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2022-06-06 10:24:00 我要投訴

      苦瓜也可以給身體補(bǔ)充維生素C，苦瓜里面也含有一些膳食纖維，而且維生素C的含量是比較豐富的，但是苦瓜不要吃得太多，補(bǔ)充維生素C還可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)蘋(píng)果，檸檬或者是獼猴桃等這一類的水果。
      

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