你好,在胃腸道積食或者是明顯不舒服的情況下,最好就不要吃這些了,粽子本身就是糯米的,這個吃了之后是不容易消化的。飲食上盡量注意清淡一些,感冒了之后要多喝水,一定要注意多休息。
吃粽子后胃疼,這是由于粽子是江米做的,不易消化,這種情況下你可以適當的活動活動用暖水袋暖一暖胃部,用手輕輕的揉一揉胃部。吃點助消化的藥物,比如嗎丁啉。可以喝點銀耳,百合,紅棗水的。
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質、生活飲食規律、改善營養。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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