如果你要想變瘦的話,你的這種情況是可以節食的能夠達到理想的減肥效果的,而且您平時還是應該要注意盡量是避免吃一些高脂肪,高膽固醇,有償刺激性的食物,在日常生活當中飲食一定要有規律性,不要經常熬夜等一些不良情況,可以多做些有氧運動。
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